LA KINÉSIOLOGIE
LA KINÉSIOLOGIE QU'EST-CE QUE C'EST ?
Fondée dans les années 60 aux USA par le Docteur G. Goodhearth et J. Thie, la kinésiologie fait partie des thérapies brèves et rapide. Elle apparaît en France dans les années 80 et réunit trois principales techniques : le Touch For Health®, le Three In One Concepts® et le Brain Gym®. Elaborée par différents corps de métiers médicaux et inspirée des disciplines telles que la Médecine Chinoise traditionnelle, la Sophrologie et emprunte de la Médecine Occidentale et des Neurosciences, elle a pour but de dépasser les blocages lorsque qu’une seule disicipline thérapeuthique qui arrive dans un impasse ne suffit plus à vous aider et qu’il faut du relais ou du renfort!
Cette méthode s’attache donc à rétablir ou renforcer la vitalité de l’être humain sur ses aspects physiques, émotionnels et comportementaux.
La kinésiologie, étymologiquement « la science du mouvement » est une technique psychocorporelle de rééquilibrage, s’attachant au bien-être global de la personne, en tenant compte de ses trois aspects. Elle a d’ailleurs pour objectif de redonner du mouvement là où il y a stress d’inertie et stagnation, la possibilité de retrouver l’équilibre là où il y a stress du déséquilibre, de recontacter son propre potentiel là où il y a stress du manque de confiance en soi, de retrouver les clefs de son pouvoir personnel là où l’on subit, pour aller vers ses propres choix intérieurs en conscience.
C’est une approche non intrusive, à la fois douce et profonde, à l’écoute du langage du corps. Nous menons ensemble une « enquête » et cheminons avec douceur via votre corps, pour mettre du sens sur la difficulté du moment que vous traversez.
Par quel principe ? Grâce au « test musculaire » comme chez le kinésithérapeute, mais qui en kinésiologie reflète surtout votre état d’équilibre ou de déséquilibre interne en lien avec votre difficulté du moment. Le test consiste en une très légère pression exercée sur les muscles du bras ou des jambes, pour établir un dialogue direct avec votre corps : tout stress perturbe le tonus du muscle, alors qu’en situation normale sans stress, le muscle reste tonique.
Le Test musculaire : l'indicateur qui nous permet d'avancer ensemble main dans la main
En effet, en situation de stress, les muscles se vident de leur énergie et « lâchent » ou « déverrouillent », d’où l’expression « les bras m’en tombent ». Cette réponse du tonus musculaire face au stress d’une problématique, permet ainsi de rentrer en échange d’informations pour une meilleure compréhension et analyse de votre blocage pour un cheminement personnel en douceur.
Le test permet donc en quelque sorte d’accéder à la mémoire du corps pour identifier les facteurs et conflits contribuant aux blocages internes (souvent inconscients), sources de tensions physiques, psychologiques ou émotionnelles (conduisant aux somatisations),
Au-delà du sens que nous mettons en éclairage sur votre histoire et les causes anciennes ou récentes de vos difficultés, le test nous indique également et surtout comment libérer les stress engendrés par votre problématique. C’est ainsi qu’un panel de techniques variées que l’on appelle « équilibrations » (identifiées elles aussi par test musculaire), seront en ce sens spécifiquement choisies par …. Votre corps !
La Kinésiologie, oui mais pour qui ?
La kinésiologie s’adresse à tout le monde sans limite d’âge (du nourrisson à la personne âgée). Elle aide à comprendre la cause d’un mal-être, trouver des réponses, des solutions et atteindre ses objectifs.
Je reçois donc en cabinet les nourrissons, les jeunes enfants, les adolescents jusqu’à l’adulte.
Elle intervient dans tous les domaines dans lesquels le stress nous empêche de bien fonctionner:
- Gestion du stress chronique quel que soit son origine (émotionnel, comportemental, physique)
- Les difficultés d’apprentissage de tout type : scolaire, sportif …
- Le stress face aux examens scolaires, aux apprentissages de la petite enfance, tout comme les épreuves de sélection de tout ordre : permis de conduire, entretien d’embauche, prise de parole en public …
- Les crises de colère, crises d’angoisse, crises de panique, les insomnies
- Le manque de confiance, le lâcher prise…
- Le manque d’estime de soi, d’amour de soi …
- La peur, le découragement, la timidité, l’agressivité, l’anxiété
- Phobies, troubles de l’humeur, dépression …
- Les addictions, les dépendances, les compulsions …
- Les douleurs physiques et maladies, pathologies chroniques
- Les problématiques relationnelles
- Les étapes de vie difficiles et les chocs : deuil, séparation, burn-out, longue maladie, licenciements…
Pour quels bénéfices ?
Les techniques kinésiologiques améliorent, entre autres, la gestion du stress, optimise la communication avec soi et l’autre, la confiance en soi, l’estime de soi, la prise de décision, les performances physiques et intellectuelles. La kinésiologie permet d’accéder à sa pleine évolution personnelle pour une meilleure prise en charge de sa vie.
Cette méthode sert à apprendre ou réapprendre à revenir à soi, à être à son écoute afin d’être responsable de son bien -être, qui est propre à chacun.
Les effets sont variables d’une personne à l’autre car nous sommes tous différents. Parfois spectaculaires, parfois discret, parfois subtils !
- Un mieux-être global : une façon différente de se sentir face aux autres, à la vie, à soi-même…
- Facilité à dire ou faire ce qu’on n’avait jamais osé dire ou faire…
- Souvent, c’est l’entourage des clients qui donne en premier un feed-back de cette transformation ! Vous êtes perçus plus à l’aise, plus assuré et surtout plus rayonnant.
- Finalement, cette technique vous permet de regarder les évènements de la vie sous un autre angle de vue, de changer vos perceptions physiques et émotionnelles pour aller en conscience vers ses propres solutions en posant de nouveaux choix éclairés.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE KINÉSIOLOGIE ?
Une séance de kinésiologie dure de 1h30 à 2h selon la méthode employée. Elle est participative et se déroule la plupart du temps debout. Mais en fonction de votre état de santé (douleurs physiques, mobilité réduite) ou de l’âge du client (nourrissons, personnes âgées), la séance se fera allongée sur une table de massage.
° Cela commence par un moment d’échange autour de votre environnement, de votre problématique ou de l’objectif que vous souhaiteriez atteindre, dans le respect, l’écoute, en bienveillance et sans jugement.
° Selon la méthode de kinésiologie utilisée le déroulement peut être différent. Néanmoins, le préambule reste toujours identique : effectuer les pré-tests musculaires, pour vous permettre de vous familiariser à la méthode et surtout préparer votre corps à donner les réponses au test musculaire les plus fiables possible, pour le bon déroulé de votre séance.
° Puis, à l’aide du ou des test(s) musculaire(s), nous investiguons sur votre problématique, sur les réponses de votre corps, pour vous aider à vous mettre sur la voie de la compréhension.
° Nous adoptons alors les équilibrations nécessaires et choisies par votre corps : elles peuvent être en lien avec la stimulation de points d’acupression, de points neuro-vasculaires, neuro-lymphatiques, les méridiens, les réflexes spinaux, des mouvements oculaires, des visualisations, des lectures de mots, d’histoires … Ou encore faire appel à des apprentissages d’ordre structurels, émotionnels, énergétiques, … Selon la méthodologie appliquée il est même possible d’aller en « récession d’âge » pour aller enquêter plus loin encore et en toute conscience … jusqu’à l’âge miroir, l’âge de la cause ou d’origine … où tout a commencé !
Voire même visiter votre transgénérationnel pour aller regarder et nettoyer vos héritages transmis par les lignées, vos loyautés familiales, vos reniements, vos refoulements et les programmes qui font obstacle à une vie harmonieuse et simple aujourd’hui.
° Nous ancrons ensuite les résultats de ces équilibrations
Un peu d'histoire sur les différentes techniques que j'utilise en séance
Le Touch For Health® (ou Santé par le Toucher)
Le Dr. Georges Goodheart, chiropracteur, développe dans les années 60 aux USA la « Kinésiologie Appliquée » à partir des découvertes de la médecine occidentale et des principes de la médecine traditionnelle Chinoise, réservée tout d’abord aux professionnels de santé. Il découvre le test musculaire et en établit le principe de base : le tonus musculaire s’affaiblit dès que quelque chose nous perturbe .
En 1973, John Thie développe à partir des travaux de G. Goodheart, la méthode Touch for Health, qui simplifie et rend accessible au grand public les techniques de la Kinésiologie Appliquée, afin de permettre à tout un chacun de gagner en autonomie et liberté sur sa santé ou la santé de celle des autres. Il développe une série de tests musculaires simples mais efficaces, basés sur les principes de l’énergétique chinoise dans le but rétablir structure, santé, harmonisation et vitalité.
Le Three in One Concepts® (One Brain)
Dans les années 1970, d’autres méthodes apparaissent. Ainsi, fondée par Gordon Stokes, Daniel Whiteside et Candace Callaway, la technique du « Three in One Concepts » signifie l’intégration du corps, du mental et de l’esprit. Cette méthode est plus orientée sur le système émotionnel et corrige les blocages énergétiques du présent en perçant et en libérant le système de croyances du passé. Elle permet de casser les schémas répétitifs par plus de clarté, tout en cheminant avec son propre référentiel de pensées. Tout comme pour Touch For Health, le test musculaire est l’outil de base pour communiquer avec le corps. Grâce à différents supports (baromètre des émotions, lecture et décodage des traits du visage, récession d’âge pour interroger nos mémoires anciennes), cette technique augmente le niveau de conscience pour offrir une liberté de choix dans le futur.
L’éducation kinesthésique – Brain Gym ®
L’Education Kinesthésique® et Brain Gym® ont été créées en Californie par Paul Dennison, docteur en sciences de l’Education, il y a plus de 30 ans, et demeure aujourd’hui une approche pratiquée et enseignée dans plus de 80 pays. Paul Dennison, pionnier en matière de recherche sur les mécanismes d’apprentissage, découvre en 1979 le Touch for Health dont il retient les grands principes pour créer son propre système : le Brain Gym® qui deviendra la formation de base en Education Kinesthésique.
L’Education Kinesthésique® se base sur le lien existant entre les mouvements du corps et les fonctions cérébrales impliquées dans l’apprentissage et la perception. C’est une approche éducative qui se propose d’aider chacun à explorer sa manière d’apprendre et de d’évoluer.
Brain Gym® travaille sur les compétences physiques impliquées dans l’apprentissage. Les mouvements spécifiques à cette approche ont pour objectif d’aider l’individu à évacuer son stress et à se libérer des différents blocages émotionnels et physiques qui l’empêchent d’apprendre. Ils permettent également de réactiver les capacités cérébrales de la personne et d’améliorer ainsi sa faculté de concentration, sa capacité de mémorisation, sa coordination, son organisation et son adaptation.
Elle est ainsi d’une aide précieuse pour tout ce qui est problème d’apprentissage scolaire ou psychomoteur!