Pourquoi ne pas vous proposer de vous ressourcer par un bain de pied au gros sel?
Les vertus du bain au gros sel
Les vertus du gros sel non filtré sont multiples! Défatiguant, ressourçant et dépolluant, c’est une véritable arme pour retrouver équilibre et vitalité!
Par ailleurs, le sel est un cristal qui envoie des ondes électro magnétiques capables d’éliminer toute négativité de nos corps subtils :
- Il désintoxique le corps entier des virus
- C’est un analgésique et un anti-inflammatoire naturel
- Il aide à soulager les rhumatismes, les callosités, les irritations de peau (psoriasis, eczéma, dartres), les cicatrices, les brûlures et démangeaisons
- Il détend le système musculaire et nerveux
- Il décongestionne les tissus
- Il soulage les tensions, les blessures aux pieds, entorses, tendinites, inflammations …
Préparation
Ingrédients
Pour préparer votre bain au gros sel, rien de plus simple! il vous faudra:
- Du gros sel non filtré
- Un récipient (bassine, baignoire, seau …)
- De l’eau chaude
- Variantes: mettre des galets ou des billes au fond du récipient afin de vous masser les pieds!
Mode d’emploi
- Remplir le récipient d’eau chaude jusqu’à recouvrir vos chevilles
- Ajouter 3 à 4 poignets de gros sel
- Ajouter l’eau chaude
- Immerger vos pieds pendant 15 à 20 min le temps que l’eau se refroidisse
- Rester au calme
- Rincer vos pieds à l’eau claire avant de les sécher afin d’enlever le restant d’énergie densifiée stagnantes
- Essuyer ses pieds avec du papier absorbant
- Vider l’eau aux toilettes sans la toucher
Pour les plus pressés, envisagez lors de votre douche du matin ou du soir, de fermer la bonde et mettre au fond de votre baignoire 3 ou 4 poignées de gros sel le temps de votre douche … vous frictionner l’ensemble du corps au sel avant votre rinçage sera parfait pour vous défatiguer!
Fréquence
Dès lors que vous ressentez la fatigue, les tensions nerveuses ou musculaires n’hésitez pas! Cela peut aller de plusieurs fois par jour à une fois par semaine. Cela peut devenir le rituel du weekend ou du soir …
A réaliser avant ou après votre séance de Réflexologie peut permettre d’approfondir la séance en Réflexologie plantaire! A lors n’hésitez pas …
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