Pourquoi ne pas vous fabriquer vous même votre propre spray naturel « fait maison » pour limiter les odeurs de pieds suite à une transpiration excessive? Ou encore votre crème spéciale « pieds secs »? A s’appliquer tous les jours si besoin! Personnellement, c’est en séance de Réflexologie plantaire que je chouchoute les pieds de mes clients avec!
Alors regardez plus bas ces recettes très simples à réaliser et ultra efficaces!
Ingrédients pour le spray désodorisant
50 ml d’eau florale d’hamamélis
50 ml d’eau florale de rose
10 gouttes d’huile essentielle de lavande
10 gouttes d’huile essentielle de lemon grass
10 gouttes d’huile essentielle de tea tree
1 flacon spray de 150 ml
Comment préparer son spray?
Nettoyer et désinfecter le flacon spray
Ajouter les ingrédients dans l’ordre: les eaux florales puis les huiles essentielles
Agiter le mélange avant chaque utilisation et mettre ce mélange sur une ouate pour essuyer les pieds avec.
Ce mélange est antiseptique, antifongique, antiviral, anti sudorifique
Attention aux risques d’allergies aux H.E. Faites un test sur votre peau au préalable en mélangeant une goutte d’huile essentielle à une noisette de crème hydratante, puis l’étaler sur votre poignet ou le dessus de votre main afin de vérifier votre tolérance.
Ingrédients pour la crème spéciale pieds secs
Les ingrédients se trouveront en magasin bio. Pour obtenir 70 ml de préparation environ:
25 g de Beurre de Karité pour ses vertus ultra nutritives des peaux sèches
15 g de Macérât huileux de Calendula pour son pouvoir assouplissant et anti-crevasses
12 gouttes d’Huile essentielle de Palmarosa ou de Tea Tree pour ses propriétés anti bactériennes et anti transpiration (attention aux allergies! Faire un test sur votre peau au préalable en mélangeant une goutte d’H.E à une noisette de crème hydratante puis masser sur le dessus de la main ou votre poignet pour vérifier votre tolérance)
4 g de Substitut végétal de Lanoline pour son action adoucissante et assouplissante
3 g Cire d’abeille ou cire végétale pour solidifier le tout et en donner la texture de baume
Recette
Chacune des étapes se réalise toujours au bain marie:
Faire fondre le beurre de karité et la cire d’abeille au bain marie en mélangeant continuellement le tout
Y Ajouter le macérât de Calendula et continuer à mélanger
Puis y ajouter le substitut végétal de Lanoline et mélanger!
Laisser refroidir la préparation quelques instants hors du feu. Rajouter et mélanger les gouttes d’huile essentielle de votre choix
Verser la préparation dans un pot propre et désinfecté, avant que le mélange ne se solidifie
Appliquer ce baume sur pieds propres, masser puis enfiler des chaussettes! De préférence le soir car il est assez gras et nourrissant.
Je vous invite également à tester ma recette de bain de pieds défatiguant avant de vous proposer d’appliquer le spray anti-odeur ou le baume hydratant. De quoi avoir les pieds en pleine forme!
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