A qui s’adresse la Réflexologie ?
Mode d’emploi? La réflexologie s’adresse à toutes et tous (hommes, femmes, enfants, nourrissons) sans limite d’âge.
Alors quel que soit le niveau de santé de la personne, la réflexologie permet de relâcher les tensions, apaiser ses douleurs physiques et émotionnelles ou encore améliorer la gestion du stress … et chacun d’entre nous peut trouver par la réflexologie un moyen d’atteindre un état de bien-être.
N’oublier pas de consulter votre médecin! La Réflexologie ou le soin énergétique quel qu’il soit, ne se substitut en aucun cas à une consultation médicale auprès de votre médecin traitant. Les séances ne font pas l’objet de diagnostic.
A quel rythme ?
La régularité des séances optimise les bienfaits. Un minimum de 3 à 5 séances est préconisé pour prolonger et renforcer leurs effets, espacées de 2 à 3 semaines en fonction du trouble et pour laisser au corps un temps d’intégration des informations qui lui auront été envoyées.
Certains clients apprécient de raccourcir l’intervalle entre les séances car ils profitent de ce moment pour souffler et se ressourcer. Pour d’autres, cela devient un rituel inter-saison.
Dans cet intervalle, soyez attentif aux principales évolutions perçues! Elles seront en principe assez nettes le lendemain, puis les quelques jours qui suivront.
Quels sont les effets possibles?
Le plus souvent il s’agira d’une amélioration, celle-ci pouvant être accompagnée au début d’une certaine fatigue physique.
Parfois, plus rarement, vous pourriez ressentir d’abord une légère aggravation des symptômes, ou encore voire d’autres symptômes parfois anciens se manifester. Dans ce cas ne vous alarmez pas !
Après 24 h de désagréments, tout rentrera dans l’ordre. Qu’elle soit positive ou négative, toute réponse du corps est bonne et indique son taux de réceptivité.
A titre indicatif :
- En prévention afin de maintenir d’un bon équilibre général 1 à 2 séances à chaque changement de saison, soit en moyenne 4 fois par an.
- En cas de symptômes aigus :
Le plus tôt possible pour aider le corps à retrouver l’équilibre. Une séance hebdomadaire sur 2 à 3 semaines suffisent le plus souvent. - En cas de symptômes chroniques :
Le nombre de séances peut être variable suivant le déséquilibre traité et l’amélioration successive aux séances.
